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Mapa de Aulas
O Mapa de Aulas 2011/2012 encontra-se disponível para consulta. De salientar as novas modalidades: Core Trainning e Ballet.
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Novas actividades
Serviço de Nutrição e Massagens
É nossa missão garantir o bem estar dos nossos sócios e para isso trabalhamos com toda a dedicação para garantir planos de treinos personalizados e eficazes.
Estamos cientes que associado a um bom esquema de treino está uma boa alimentação e o descanso. Agora pode consultar a nossa Nutricionista caso queira os melhores conselhos de alimentação
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Hip Hop e Ragga
O Hip Hop é uma cultura que consiste em 4 subgrupos baseados na criatividade, Bboying (a dança B.Boy, Poppin, Lockin e Up-rockin representando a dança), MCing (com ou sem utilizar das técnicas de improviso que representa o canto).
O estilo de dança denominado de RAGGA, possui raízes Afro-Jamaicanas, e é inspirado no chamado “Dancehall”, espaço de dança dos ambientes festivos Jamaicanos. O seu estilo musical é caracterizado por uma espécie de Reggae electrónico, misturados com os beats característicos do Hip Hop.
Aulas aos Sábados 17 horas, Quartas-Feiras, hora a confirmar.
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