Step Local Passo a passo para um sorriso cada vez maior!

Procura uma aula de grupo com bastante música mas tem receio das coreografias? Temos boas noticias para si, o Puxe Step oferece-lhe a oportunidade que procura. As aulas consistem numa vertente musical com coreografias simples, ajustada a diferentes níveis de intensidade. Uma actividade simples para ambos os sexos e todas as idades. O step auxilia a coreografia. O Puxe Step é das actividades mais antigas e populares no nosso espaço!

Benefícios

Físicos
  • Resistência muscular
  • Desenvolvimento do sistema cardiovascular
  • Queima de massa gorda
  • Tonificação muscular (pernas, glúteos)
Sóciais
  • Convívio
  • Boa disposição
  • Melhor Coordenação

Horário

Período da Manha Período da Tarde
Segunda-Feira 19h20
Quarta-Feira 18h30